Дуудлагын дагуу Онцгой байдлын газрын таван албан хаагч, нэг автомашинтай, орон нутгаас зургаан хүн, нэг автомашинтай, нийт 11 хүн, хоёр автомашинтайгаар эрлийн ажиллагааг үргэлжлүүлж байна.
Мөн Сэлэнгэ аймгийн Хүдэр сумын Баянцагаан багийн Баруун моностой гэдэг газар самарт явж байсан Орхон аймгийн харьяат иргэн иргэн Г /38 настай, эрэгтэй/ энэ сарын 2-нд иржээ. Дуудлагын дагуу Онцгой...
Хадам ээж чинь чамд нэг бус удаа таагүй хандаж байсан уу? Хэрвээ тийм гэсэн хариултыг чи өөртөө өгсөн бол энэ нийтлэл чамд яг тохирно. Ингэж авиргүй аашлах бүрт нь чи буулт хийсээр л байх уу? Яг одооноос эхлээд өөрөө бууж өгөх биш хадам ээжийгээ буулгаж сур.
Түрүүлж дуугарсан хөхөөний ам хөлддөг
Юуны өмнө өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хянаж сурах хэрэгтэй. Жам ёсоор бол хүнд нэг л аав нэг л ээж байх ёстой. Гэтэл хайртай хүний чинь ард хайрлуулах шалтгаантай хэд хэдэн хүн байдаг. Эдгээрээс хамгийн нөлөөтэй нь хадам ээж юм. Тэр анхнаасаа л чамд шалтгаангүйгээр таагүй хандаж эхэлсэн. Одоо бол...
Гэр бүл хайртай дотны хүмүүсийнхээ болон өөрийнхөө эрүүл мэндийн манаанд эмэгтэйчүүд бид л хамгийн түрүүнд зогсож байдаг. Тиймдээ ч шим тэжээлтэй, эрүүл гэсэн хоол хүнсээр хооллоход хамгийн түрүүнд анхаарна. Хоол идсэнийхээ дараа эсвэл хааяа нэг амттай юм идмээр санагдах, хүүхдээ хичээлдээ явахад нь өгч явуулах эрүүл бөгөөд амттай зүйлсийн нэг бол хулууны үр юм. Мөн хулууны үрийг тогтмол идсэнээр хүний биед тунчиг ашиг тустай.
1. Дархлааг дэмжинэ
Хулууны үр нь хүний дархлааны системийг хамгийн ихээр дэмждэг 6 бодисын нэг болох цайрын эх үүсвэр юм. Цайр нь хүний эрүүл мэндийг дэмжих нэ...
Бодож санаж явдаг бүхнээ үйлдэл болгоно гэхээр нэг л юм дутуу санагдаад болж өгөхгүй байна уу?
Айдасдаа дийлдэж хойшоо суусаар байна уу?
Бүх зүйл бүтэхгүй, болохгүй байгааг гомдоллож суух амархан. Харин зориг гаргаж өөрөө бүхнийг даван туулна гэдэг хамгийн хэцүү зүйл. Дугуй унаж чаддаггүй хүмүүсийн ихэнх нь унахаас айдаг. Тэгэхээр тэдэнд эр зориг дутагддаг юм байна. Чамд ч бас зориг дутаад байгаа юм биш биз?
Ажлаа сольж дуртай зүйлээ хиймээр байгаа ч буруу зүйл хийх гээд байгаа мэт санагдаж байна уу?
Нэг танил маань хүүхэд байхаасаа л нисгэгч болохыг хүсдэг байсан ч үүнийгээ нууцалж өдөр...